WELL BEING
Γιατί πρέπει να αερίζεις το σπίτι σου καθημερινά;
Το μότο του μήνα: Προσέχουμε για να έχουμε.
Το μόνο σίγουρο είναι ότι χειμώνα – καλοκαίρι πρέπει να αερίζεις το σπίτι και να μην βάζεις ως δικαιολογία ότι δεν αντέχεις το κρύο που μπαίνει μέσα (ειδικότερα τους μήνες του χειμώνα). Άλλωστε σίγουρα ακόμα θυμάσαι τη μαμά σου να ανοίγει κάθε πόρτα και παράθυρο και εσύ σαν κλασική έφηβη να γκρινιάζεις και να αναρωτιέσαι γιατί το κάνει αυτό. Τώρα που μεγάλωσες, θα σου υπενθυμίσουμε παρακάτω όλους του λόγους που πρέπει να αερίζεις το σπίτι καθημερινά, ειδικότερα αυτή την εποχή που ο κορωνοϊός μας έχει κλείσει μέσα.
- Φεύγουν οι μυρωδιές που μαζεύονται από όλη τη μέρα
Οι μυρωδιές από το μαγείρεμα και φυσικά η κλεισούρα μπορεί να κάνει ένα σπίτι να μυρίζει δυσάρεστα. Μπορεί να καπνίζεις μέσα στο σπίτι (not!) ή να ανάβεις πολύ συχνά το τζάκι, όλα αυτά και ακόμα περισσότερα δημιουργούν μια μυρωδιά στο σπίτι που δεν είναι καθόλου ευχάριστη για κανέναν μέσα στην οικογένεια σου. Άφησε λοιπόν τον καθαρό αέρα να μπει στο σπίτι σου για να διαλύσει εύκολα κάθε δυσάρεστη μυρωδιά που υπάρχει.
credit www.pexels.com
2. Θα νιώθεις και θα σκέφτεσαι καλύτερα
Έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι έχουν αερίσει το σπίτι τους και είναι καθαρό (σε αντίθεση με αυτούς που το έχουν συνεχώς κλειστό), έχουν καλύτερη διάθεση και σκέφτονται καλύτερα και πιο καθαρά. Και αυτό γιατί αν δεν αερίζεις το σπίτι και ο αέρας δεν ανανεώνεται, το διοξείδιο του άνθρακα ανεβαίνει και εσύ νιώθεις πιο κουρασμένη και δεν έχεις καθαρό μυαλό. Ποιος είπε ότι ένα σπίτι με καθαρό αέρα, δεν θα σου φτιάξει και την διάθεση;
credit www.pexels.com
3. Κάνει καλό στην υγεία
Όσο περισσότερο ανοίγεις το σπίτι, ο αέρας μέσα ανανεώνεται και τόσο τα μικρόβια όσο και τα βακτήρια εξαφανίζονται και αυτό στη συνέχεια αντικατοπτρίζεται στην υγεία σου. Ειδικότερα αν ανήκεις στους ανθρώπους που έχουν άσθμα ή διάφορες αλλεργίες, ο αερισμός όλων των χώρων σου – και ειδικότερα του δωματίου σου – επιβάλλεται να αερίζονται μια και δύο φορές τη μέρα.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΕΞΩΦΥΛΛΟΥ / PEXELS.COM
