Xάστε εύκολα κιλά με βελονισμό

Στην Κίνα εφαρμόζεται εδώ και χιλιάδες χρόνια ενώ χρησιμοποιείται και για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας από τη δεκαετία του ’80. Η φυσική αυτή μέθοδος, που δεν πονάει, είναι ιδανική για άτομα που δυσκολεύονται να τηρήσουν τις διατροφικές τους δεσμεύσεις όταν μπαίνουν σε μία διαδικασία απώλειας βάρους και συχνά λοξοδρομούν σε τροφικές επιλογές κατώτερης διατροφικής, αλλά υψηλής θερμιδικής αξίας.

Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!

Πως λειτουργεί ο βελονισμός που γίνεται για αδυνάτισμα;

Ο ερεθισμός συγκεκριμένων σημείων στο σώμα και στο πτερύγιο του αυτιού επηρεάζει τη διατροφική συμπεριφορά του υπέρβαρου ασθενούς, ως εξής:

1. Διαμορφώνει εκ νέου την αίσθηση της πείνας και του κορεσμού
2. Παρεμβαίνει στους ψυχολογικούς και ψυχοπαθολογικούς παράγοντες της διατροφικής συμπεριφοράς, όπως:

                α. η ψυχική πείνα

               β. τα ψυχολογικά αποτέλεσμα του διαιτητικού περιορισμού (άγχος, κατάθλιψη,
εκνευρισμός, επιθετικότητα)

               γ. η λαχτάρα για συγκεκριμένες τροφές, όπως γλυκά, ζυμαρικά, ψωμί

3. Αυξάνει τον μεταβολισμό που είναι συνήθως χαμηλός σε άτομα τα οποία κάνουν συχνά δίαιτες.

 Τι αποτελέσματα έχει;

• Μείωση της ποσότητας κατανάλωσης τροφής
• Καλύτερος έλεγχος των διατροφικών αδυναμιών
• Εξάλειψη της έντονης πείνας
• Απώλεια του λίπους και όχι των υγρών του σώματος
• Συνέπεια στη συνέχιση της προσπάθειας της απώλειας βάρους
• Διατήρηση του βάρους που χάθηκε

Πως γίνεται η θεραπεία;

Στην κλινική εφαρμογή ο ασθενής θα συνομιλήσει με τον ιατρό του για αρκετή ώρα σχετικά με τις διατροφικές του συνήθειες και συμπεριφορές, τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζει (καλό θα ήταν να υπάρχει πρόσφατος αιματολογικός έλεγχος), για το συναισθηματικό του φορτίο και γενικά τον τρόπο ζωής που τον έχουν οδηγήσει στην παχυσαρκία.

Μετά από αυτό το λεπτομερές ιστορικό ο ιατρός καταλαβαίνει ποια είναι τα σημεία που πρέπει να ενεργοποιήσει με τις βελόνες. Τα σημεία αυτά διαφέρουν από ασθενή σε ασθενή και η επιτυχία της μεθόδου στηρίζεται κυρίως σε αυτό. Η θεραπεία αφορά στο σώμα και στο αυτί. Οι βελόνες στο αυτί παραμένουν για μια εβδομάδα μέχρι την επόμενη θεραπεία δρώντας βοηθητικά στην προσπάθεια του ασθενή. Στο σώμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε κάποια σημεία και ηλεκτροβελονισμός είτε για ενεργοποίηση του μεταβολισμού είτε για λιπόλυση.

Πόσες θεραπείες χρειάζονται;

Οι θεραπείες που είναι απαραίτητες να γίνουν εξαρτώνται από το βάρος που πρέπει να χαθεί. Για πιο άμεσα αποτελέσματα χρειάζεται να γίνονται δύο θεραπείες την εβδομάδα τουλάχιστον για τις δύο πρώτες εβδομάδες και μετά μία κάθε εβδομάδα, αναλόγως τον ρυθμό απώλειας κιλών. Στη συντήρηση  πρέπει να γίνεται 1 συνεδρία κάθε 40 ημέρες για διάστημα 6 μηνών.

Από ποια ηλικία μπορεί να γίνει;

Ασθενείς όλων των ηλικιών μπορούν να χάσουν βάρος με αυτή τη μέθοδο ενώ είναι ασφαλής και για τα παιδιά.

Ποιος είναι ο ρυθμός απώλειας βάρους;

Ο ρυθμός απώλειας βάρους εξαρτάται από το αρχικό βάρος του ασθενή. Όσο περισσότερο είναι, τόσο περισσότερο βάρος θα χαθεί. Ένας μέσος όρος απώλειας βάρους είναι τα 5 κιλά μηνιαίως. Όσο φτάνει ο ασθενής στο στόχο του, τόσο μειώνεται ο ρυθμός απώλειας. Το τελικό βάρος παραμένει εφόσον ο ασθενής ακολουθήσει θεραπείες συντήρησης διάρκειας τουλάχιστον 6 μηνών.

Ευχαριστούμε την Φυσιάτρο – Υγιεινολόγο Ειρήνη Κοντοπούλου MD, MSc Sport Medicine – Acupuncture Specialist European Board Certified www.cosmeticacupuncture.gr για τη πολύτιμη συμβολή της στο άρθρο.