FOOD

Σούπα λαχανικών με noodles

O food blogger coolartisan Γαβριήλ Νικολαίδης, μεταμορφώνει την σούπα λαχανικών της μητέρας του σε λαχταριστή κινέζικη λιχουδιά.  Αντικατέστησε το ρύζι με ricenoodles και πρόσθεσε σόγια και σησαμέλαιο για να φτιάξει μία σούπα με έθνικ πινελιές.

asist team
Asist Team /
Σούπα λαχανικών με noodles

ΥΛΙΚΑ

  • 50 ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 ξερό κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές λωρίδες
  • 2-3 σκελίδες σκόρδο, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 2 καρότα, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 2 κολοκυθάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 1 πατάτα, κομμένη σε κύβους
  • 6 μεγάλα μανιτάρια λευκά, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 60-70γραμ. Noodles της επιλογής μας
  • 1/2 ματσάκι φρέσκο δυόσμο
  • 2 κουταλιές της σούπας soysauce
  • 1 κουταλιά του γλυκού κάρυ σε σκόνη
  • χυμό από μισό λεμόνι
  • 1/2 κ.γ. σησαμέλαιο
  • 1 κ.σ. κολοκυθόσπορο
  • 1 κ.σ. σουσάμι
  • αλάτι & πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε μια φαρδιά κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο να κάψει. Προσθέτουμε το κρεμμύδι με το σκόρδο και έπειτα τα καρότα, τα κολοκύθια, τις πατάτες, τα μανιτάρια και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Με μια ξύλινη κουτάλα τα φέρνουμε βόλτα στον πάτο της κατσαρόλας να λαδωθούν καλά και έπειτα προσθέτουμε δύο λίτρα νερό. Σιγοβράζουμε για 30 λεπτά και έπειτα προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά. Βράζουμε για 3 λεπτά ακόμα και σερβίρουμε.

Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!
Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!

 

ΚΟΣΜΙΚΑ

Τζένιφερ Λόπεζ-Μπεν Άφλεκ: Η επόμενη ημέρα του γάμου…

Τζένιφερ Λόπεζ-Μπεν Άφλεκ: Η επόμενη ημέρα του γάμου…

Μαίρη Αυγερινοπουλου 19/07/2022
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ο Μάθιου ΜακΚόναχι οικογενειακώς στην Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ο Μάθιου ΜακΚόναχι οικογενειακώς στην Ελλάδα

Γωγώ Αυγερινοπούλου 14/06/2022
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Το Χόλλυγουντ κάνει διακοπές την Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Το Χόλλυγουντ κάνει διακοπές την Ελλάδα

Μαίρη Αυγερινοπουλου 15/06/2022

ΚΟΣΜΙΚΑ

Το The Pop Up Project  δίπλα στα Παιδικά Χωριά SOS!

Το The Pop Up Project  δίπλα στα Παιδικά Χωριά SOS!

Μαίρη Αυγερινοπουλου 20/07/2023
SYMMETRIA: Διεθνής Βράβευση

SYMMETRIA: Διεθνής Βράβευση

Μαίρη Αυγερινοπουλου 20/07/2023
MI-RŌ:  Φαντασμαγορική επίδειξη μόδας

MI-RŌ:  Φαντασμαγορική επίδειξη μόδας

Μαίρη Αυγερινοπουλου 19/06/2023