FOOD

Σουφλέ cappuccino

Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου μας δίνει μια ξεχωριστή συνταγή για σουφλέ, που όποιος και να την δοκιμάσει θα εντυπωσιαστεί. Πρόκειται για ένα εύκολο σουφλέ με γεύση καπουτσίνο.

asist team
Asist Team /
Σουφλέ cappuccino

ΥΛΙΚΑ

  • 120 γραμ. βούτυρο σε κομματάκια
  • 180 γραμ. σοκολάτα πολύ καλής ποιότητας
  • πολύ ψιλοκομμένη
  • 1 κ.σ. κοφτή στιγμιαίο καφέ
  • 3 κρόκους
  • 1 βανίλια
  • 3 κ.σ. ζάχαρη
  • 2 πρέζες αλάτι
  • 3 ασπράδια
  • 1 κ.σ. ζάχαρη
  • ζάχαρη έξτρα για τα φλιτζάνια
  • χτυπημένη κρέμα για το σερβίρισμα
  • κακάο ή τρίμμα σοκολάτας για το σερβίρισμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για τα ατομικά σουφλέ σοκολάτας με καφέ και κρέμα, προθερμαίνουμε πρώτα το φούρνο στους 200ºC, στον αέρα. Από το συνολικό βούτυρο, βουτυρώνουμε 6 πυρίμαχα, χοντρά φλιτζάνια και τα πασπαλίζουμε με λίγη ζάχαρη. Τα αφήνουμε στην άκρη.

Άση Μπήλιου: Ερωτικές προβλέψεις για την Άνοιξη 2021
Άση Μπήλιου: Ερωτικές προβλέψεις για την Άνοιξη 2021

Σε μπολ για μπεν μαρί βάζουμε τη σοκολάτα με το βούτυρο και τον καφέ, να λιώσουν σε χαμηλή φωτιά.

Σε άλλο μπολ χτυπάμε τους κρόκους με 3 κουταλιές ζάχαρη και τη βανίλια με σύρμα ή μίξερ χειρός, μέχρι να ασπρίσει και να πυκνώσει το μίγμα. Προσθέτουμε τη λιωμένη, χλιαρή σοκολάτα.

Χτυπάμε τα ασπράδια με το αλάτι με ένα σύρμα, μέχρι να σχηματίσουν απαλές κορυφές. Ρίχνουμε τη ζάχαρη και χτυπάμε δυνατά μερικά δευτερόλεπτα, να γυαλίσει η μαρέγκα.

Με απαλές κινήσεις διπλώνουμε τη μαρέγκα στη σοκολάτα. Δεν ανακατεύουμε πολλή ώρα, ίσα να ενωθούν τα μίγματα.

Ψήνουμε τα σουφλέ σοκολάτας για 10′ μέχρι να φουσκώσουν, να ξεκολλήσουν οι άκρες, να στερεοποιηθεί η επιφάνεια, αλλά η καρδιά να παραμείνει υγρή.

Αν τα αφήσουμε στο ψυγείο και τα ψήνουμε λίγα λίγα, θέλουν 2′-3′ παραπάνω ψήσιμο. Όσο κρυώνουν, η καρδιά σφίγγει.

Σερβίρουμε καυτά τα φλιτζάνια με λίγη παχύρρευστη κρέμα στην επιφάνεια και πασπαλίζουμε κακάο.

 

 

IN FOCUS

Ο ρόλος των αντιοξειδωτικών.

Ο ρόλος των αντιοξειδωτικών.

Δέσποινα Πετρίδου 30/01/2021
7+1 λόγοι εξηγούν γιατί δεν χάνουμε κοιλιακό λίπος

7+1 λόγοι εξηγούν γιατί δεν χάνουμε κοιλιακό λίπος

Asist Team 28/01/2021
Δώστε χώρο στην καρδιά σας.

Δώστε χώρο στην καρδιά σας.

Μαίρη Αυγερινοπουλου 05/02/2021

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Χαρμόσυνα νέα για τον Χάρι και την Μέγκαν

Χαρμόσυνα νέα για τον Χάρι και την Μέγκαν

Μαίρη Αυγερινοπουλου 15/02/2021
Μαρία Ηλιάκη: Baby boom

Μαρία Ηλιάκη: Baby boom

Γωγώ Αυγερινοπούλου 14/02/2021
Μία αληθινή ιστορία αγάπης

Μία αληθινή ιστορία αγάπης

Μαίρη Αυγερινοπουλου 14/02/2021