Κρέμα Ημέρας VS Κρέμα Νύχτας: Είναι και οι δύο απαραίτητες;

Οι απαιτήσεις που έχουμε από τις ενυδατικές κρέμες που χρησιμοποιούμε είναι πολλές: ενυδάτωση, λάμψη, λείανση, σύσφιξη και πολλά-πολλά άλλα. Πολλές από εμάς όμως συνήθως βαριούνται και αμελούν να χρησιμοποιούν δύο διαφορετικές ενυδατικές κρέμες στη ρουτίνα περιποίησής τους. Δηλαδή μια κρέμα ημέρας και μια νύχτας. Σίγουρα τα οφέλη της κάθε μιας είναι διαφορετικά, όμως είναι και οι δυο πραγματικά απαραίτητες; Η δερματολόγος Δρ Τζέσικα Γου, που εδρεύει στο Λος Άντζελες, μας έλυσε όλες τις απορίες μέσω του byrdie.com.

Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!

ΚΡΕΜΑ ΗΜΕΡΑΣ vs ΚΡΕΜΑ ΝΥΧΤΑΣ

H Γου λέει ότι υπάρχουν δύο βασικά χαρακτηριστικά που διαχωρίζουν τις ενυδατικές κρέμες ημέρας και νύχτας. Οι ενυδατικές κρέμες κατά τη διάρκεια της ημέρας έχουν SPF για να μας προστατεύουν από τις ακτίνες UV όταν είμαστε έξω. Τείνουν επίσης να έχουν πολύ πιο ελαφριά υφή, ώστε να εφαρμόζουμε στη συνέχεια το μακιγιάζ μας χωρίς να αισθανόμαστε το δέρμα μας λιπαρό.

Αντίθετα, οι ενυδατικές κρέμες νύχτας έχουν πλούσια υφή, δεν περιέχουν SPF και συνήθως περιλαμβάνουν συστατικά όπως τα ρετινοειδή και το γλυκολικό οξύ. Συστατικά που βρίσκουμε αποκλειστικά σε κρέμες νύχτας, αφού μετά την εφαρμογή τους η επιδερμίδα δε πρέπει να εκτεθεί στον ήλιο.

ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΤΙΣ ΔΥΟ;

Ναι, η Γου προτείνει να χρησιμοποιούμε και τα δύο. Κι αυτό γιατί η επιδερμίδα μας χρειάζεται τα οφέλη όλων των διαφορετικών συστατικών που περιλαμβάνουν οι δύο αυτές ενυδατικές κρέμες. Για παράδειγμα, η χρήση ενυδατικής κρέμας με SPF κατά τη διάρκεια της ημέρας θα βοηθήσει στην αποφυγή των σκούρων κηλίδων και του αποχρωματισμού του δέρματος, καθώς και στην επιβράδυνση της ανάπτυξης ρυτίδων. Ενώ μια ενυδατική κρέμα νύχτας με ρετινοειδή θα επιταχύνει την παραγωγή των κυττάρων και θα κάνει την επιδερμίδα λαμπερή και νεανική.

ΑΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΟΥΜΕ ΜΟΝΟ ΜΙΑ;

Η Γου προτείνει μια ενυδατική κρέμα με SPF τόσο για τη μέρα όσο και για τη νύχτα. Άλλωστε δεν απαγορεύεται η χρήση SPF τη νύχτα.

Φωτογραφία: Pinterest.com