Ελαιόλαδο: Τελικά, πρέπει να το εντάξεις στη ρουτίνα ομορφιάς σου;

Έρευνες έχουν δείξει ότι μια δίαιτα πλούσια σε ελαιόλαδο προστατεύει το δέρμα από τα σημάδια που προκαλεί η φωτογήρανση. Όμως, εκτός από τα φαγητά μπορούμε να το χρησιμοποιούμε και στην επιδερμίδα μας; Η απάντηση είναι ναι!

Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ ΣΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

Κλειδώνει την υγρασία στο δέρμα: Το ελαιόλαδο αποτελείται από 73% ελαϊκό οξύ, και περιέχει επίσης ωμέγα 3 και ωμέγα 6 λιπαρά οξέα. Έτσι, λειτουργεί ως αποφρακτικό φράγμα, που σημαίνει ότι παγιδεύει νερό και υγρασία μέσα στο δέρμα και δεν επιτρέπει την απελευθέρωσή του.

Λειαίνει και μαλακώνει το δέρμα: Το σκουαλένιο είναι ένα συστατικό στο ελαιόλαδο, το οποίο έχει πολύ ισχυρές μαλακτικές ιδιότητες και βοηθά στη λίπανση και την προστασία του δέρματος.

Παρέχει αντιοξειδωτική προστασία: Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, D, E και K, που προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες, τις υπεριώδεις ακτίνες και τη ρύπανση που οδηγούν σε πρόωρη γήρανση.

ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ

Χρησιμοποίησέ το συχνότερα σε πολύ ξηρές περιοχές του δέρματος, όπως είναι οι αγκώνες και τα γόνατα και απέφυγε τελείως το λαιμό και το ντεκολτέ. Επίσης, αν το δέρμα σου είναι πολύ λιπαρό καλό είναι να μη το χρησιμοποιήσεις ή να συμβουλευτείς πρώτα τον δερματολόγο σου. Τέλος, η αναζήτηση σκευασμάτων όπου το ελαιόλαδο αναμιγνύεται με άλλα έλαια και συστατικά είναι μια καλή επιλογή για την επιδερμίδα σου.

Φωτογραφία: iStock/Getty Images/Ideal Images