FOOD

Vegan κεφτεδάκια με μανιτάρια αλά κρεμ

Ποιος είπε ότι στην περίοδο της νηστείας δεν τρώμε κεφτεδάκια; Δεν ήξερε μάλλον, τη συνταγή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου, που μας προτείνει τα πιο νόστιμα vegan κεφτεδάκια αλά κρεμ. Δοκιμάστε τα!

asist team
Asist Team /
Vegan κεφτεδάκια με μανιτάρια αλά κρεμ

ΥΛΙΚΑ

  • 1 συσκευασία φυτικά κεφτεδάκια ή σπιτικά φυτικά κεφτεδάκια
  • 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 3 κ.σ ελαιόλαδο
  • 250 γραµ. μανιτάρια μικρά (ολόκληρα)
  • 1 κ.γλ. σκόνη μουστάρδας
  • 1 φλ. ζωμό λαχανικών1½ φλ. γάλα αμυγδάλου (ή άλλο φυτικό γάλα)
  • 1 κ.σ κορν φλάουρ
  • λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο (ή φρέσκο δυόσμο)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ψήνουμε τα vegan κεφτεδάκια σε καλά προθερμασμένο φούρνο και τα διατηρούμε ζεστά μέχρι να φτιάξουμε τη vegan σάλτσα μανιτάρια αλά κρεμ.

Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!
Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!

Σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα μανιτάρια για 2-3΄.

Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο σπασμένο και σοτάρουμε μέχρι να γίνει διάφανο το κρεμμύδι.

Αφαιρούμε το σκόρδο.

Προσθέτουμε το φυτικό γάλα και το ζωμό λαχανικών.

Διαλύουμε σε ένα μπολάκι το κορν φλάουρ με τη σκόνη μουστάρδας, σε λίγο νερό (2 κ.σ) και περιχύνουμε τη σάλτσα.

Αλατοπιπερώνουμε. Σιγοβράζουμε για λίγα λεπτά ανακατεύοντας.

Μόλις πυκνώσει η σάλτσα, ρίχνουμε τα φυτικά κεφτεδάκια μέσα και αφήνουμε να βράσουν για 1 λεπτό.

Πασπαλίζουμε με λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό ή δυόσμο.

Σερβίρουμε τα vegan κεφτεδάκια αλλά κρεμ σε βαθύ πιάτο, με βρασμένες βίδες (ζυμαρικά), ρύζι ή πατάτες.

Περιχύνουμε με την πλούσια vegan σάλτσα αλά κρεμ.

 

ΚΟΣΜΙΚΑ

Τζένιφερ Λόπεζ-Μπεν Άφλεκ: Η επόμενη ημέρα του γάμου…

Τζένιφερ Λόπεζ-Μπεν Άφλεκ: Η επόμενη ημέρα του γάμου…

Μαίρη Αυγερινοπουλου 19/07/2022
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ο Μάθιου ΜακΚόναχι οικογενειακώς στην Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ο Μάθιου ΜακΚόναχι οικογενειακώς στην Ελλάδα

Γωγώ Αυγερινοπούλου 14/06/2022
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Το Χόλλυγουντ κάνει διακοπές την Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Το Χόλλυγουντ κάνει διακοπές την Ελλάδα

Μαίρη Αυγερινοπουλου 15/06/2022

ΚΟΣΜΙΚΑ

Το The Pop Up Project  δίπλα στα Παιδικά Χωριά SOS!

Το The Pop Up Project  δίπλα στα Παιδικά Χωριά SOS!

Μαίρη Αυγερινοπουλου 20/07/2023
SYMMETRIA: Διεθνής Βράβευση

SYMMETRIA: Διεθνής Βράβευση

Μαίρη Αυγερινοπουλου 20/07/2023
MI-RŌ:  Φαντασμαγορική επίδειξη μόδας

MI-RŌ:  Φαντασμαγορική επίδειξη μόδας

Μαίρη Αυγερινοπουλου 19/06/2023