FOOD

Σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη

Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου μας δίνει μια ελαφριά και υγιεινή συνταγή για σοκολατόπιτα, για απόλαυση δίχως τύψεις.

asist team
Asist Team /
Σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη

ΥΛΙΚΑ

• 250 γραμ. σοκολάτα 60-70% περιεκτικότητα σε κακάο

Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!
Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!

• 200 γραμ. μαργαρίνη

• 100 γραμ. στέβια κρυσταλλική

• 2 βανίλιες

• 2 πρέζες αλάτι

• 3 αυγά χτυπημένα

• 150 γραμ. φουντούκια ψιλοαλεσμένα

• 150 γραμ. καρύδια ψιλοαλεσμένα

• 100 γραμ. δαμάσκηνα ψιλοκομμένα

• κόκκινα φρούτα για το σερβίρισμα

Για την επικάλυψη σοκολάτας

• 100 γραμ. σοκολάτα 60-70% περιεκτικότητα σε κακάο

• 125 γραμ. γάλα καρύδας πλήρες

• 1 κ.γλ στιγμιαίο καφέ 1 κ.σ νερό

• 1 κ.γλ. μέλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για τη σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη, λιώνουμε πρώτα τη σοκολάτα και τη μαργαρίνη σε μπεν μαρί ή σε κατσαρόλα σε πολύ χαμηλή φωτιά. Αποσύρουμε από τη φωτιά μόλις λιώσουν και προσθέτουμε τη στέβια, τις βανίλιες και το αλάτι. Αφήνουμε λίγα λεπτά να πέσει θερμοκρασία.

Ρίχνουμε τα χτυπημένα αυγά και ανακατεύουμε το μείγμα. Τέλος, προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά, φουντούκια, καρύδια και δαμάσκηνα και απαλά ανακατεύουμε.

Βάζουμε σε τετράγωνο ή μακρόστενο ταψάκι στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί. Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς C στον αέρα, για περίπου 30΄ να σταθεροποιηθεί το γλυκό. Αφήνουμε να κρυώσει.

Για την επικάλυψη

Ρίχνουμε στον καφέ το νερό και ανακατεύουμε να διαλυθεί. Σε κατσαρόλα με χοντρή βάση και σε χαμηλή φωτιά ρίχνουμε τη σοκολάτα ψιλοκομμένη, το γάλα καρύδας, τον καφέ και το μέλι. Αφήνουμε να λιώσουν. Αποσύρουμε από τη φωτιά.

Βγάζουμε το γλυκό σε πιατέλα. Περιχύνουμε με τη μισή σάλτσα. Την υπόλοιπη τη βάζουμε σε σαλτσιέρα. Σερβίρουμε σε κομμάτια περιχύνοντας κάθε κομμάτι με έξτρα σάλτσα σοκολάτας και γαρνίρουμε με κόκκινα φρούτα. Αχνίζουμε με λίγη στέβια σκόνη.

 

Για περισσότερα μπείτε στο www.argiro.gr

ΚΟΣΜΙΚΑ

Τζένιφερ Λόπεζ-Μπεν Άφλεκ: Η επόμενη ημέρα του γάμου…

Τζένιφερ Λόπεζ-Μπεν Άφλεκ: Η επόμενη ημέρα του γάμου…

Μαίρη Αυγερινοπουλου 19/07/2022
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ο Μάθιου ΜακΚόναχι οικογενειακώς στην Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ο Μάθιου ΜακΚόναχι οικογενειακώς στην Ελλάδα

Γωγώ Αυγερινοπούλου 14/06/2022
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Το Χόλλυγουντ κάνει διακοπές την Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Το Χόλλυγουντ κάνει διακοπές την Ελλάδα

Μαίρη Αυγερινοπουλου 15/06/2022

ΚΟΣΜΙΚΑ

Το The Pop Up Project  δίπλα στα Παιδικά Χωριά SOS!

Το The Pop Up Project  δίπλα στα Παιδικά Χωριά SOS!

Μαίρη Αυγερινοπουλου 20/07/2023
SYMMETRIA: Διεθνής Βράβευση

SYMMETRIA: Διεθνής Βράβευση

Μαίρη Αυγερινοπουλου 20/07/2023
MI-RŌ:  Φαντασμαγορική επίδειξη μόδας

MI-RŌ:  Φαντασμαγορική επίδειξη μόδας

Μαίρη Αυγερινοπουλου 19/06/2023