FOOD

Πατατοσαλάτα με ρόδι και φέτα

O food blogger coolartisan Γαβριήλ Νικολαΐδης προτείνει μετά την απεριόριστη κρεατοφαγία λόγω των ημερών να κάνουμε αποτοξίνωση για λίγο και να δοκιμάσουμε να φτιάξουμε μια δροσερή πατατοσαλάτα. Μπερδεύει την γλυκοπατάτα, που έχει πιο χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη με baby πατατούλες και προσθέτει πικάντικη φέτα και ρόδι.

asist team
Asist Team /
Πατατοσαλάτα με ρόδι και φέτα

 

Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!
Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!

ΥΛΙΚΑ

  • 1 γλυκοπατάτα
  • 4 baby πατάτες
  • 100 γραμ. φέτα
  • 10 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 1 κ.σ. ρόδι
  • 1 αγγουράκι τουρσί, κομμένο σε φέτες
  • 100 γραμ. γαλοπούλα, κομμένη σε κύβους
  • 1 κ.σ. κολοκυθόσπορο
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι (κατά βούληση)

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζουμε αλατισμένο νερό σε μια κατσαρόλα και το φέρνουμε σε σημείο βρασμού.

Κόβουμε τις baby πατάτες σε κύβους και τις βράζουμε μέχρι να είναι al dente, περίπου 15 λεπτά.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180°C

Κόβουμε τη γλυκοπατάτα σε κύβους και τη βάζουμε σε ένα λαδωμένο ταψί.

Προσθέτουμε ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.

Καλύπτουμε το ταψί με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 40 λεπτά.

Στη συνέχεια αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο, προσθέτουμε τις baby πατάτες και ψήνουμε για άλλα 10 λεπτά.

Βγάζουμε τις πατάτες από το ταψί και τις μεταφέρουμε σε ένα μπολ.

Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.

Προαιρετικά μπορούμε να προσθέσουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο ανά μερίδα.

 

ΚΟΣΜΙΚΑ

Τζένιφερ Λόπεζ-Μπεν Άφλεκ: Η επόμενη ημέρα του γάμου…

Τζένιφερ Λόπεζ-Μπεν Άφλεκ: Η επόμενη ημέρα του γάμου…

Μαίρη Αυγερινοπουλου 19/07/2022
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ο Μάθιου ΜακΚόναχι οικογενειακώς στην Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ο Μάθιου ΜακΚόναχι οικογενειακώς στην Ελλάδα

Γωγώ Αυγερινοπούλου 14/06/2022
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Το Χόλλυγουντ κάνει διακοπές την Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Το Χόλλυγουντ κάνει διακοπές την Ελλάδα

Μαίρη Αυγερινοπουλου 15/06/2022

ΚΟΣΜΙΚΑ

Το The Pop Up Project  δίπλα στα Παιδικά Χωριά SOS!

Το The Pop Up Project  δίπλα στα Παιδικά Χωριά SOS!

Μαίρη Αυγερινοπουλου 20/07/2023
SYMMETRIA: Διεθνής Βράβευση

SYMMETRIA: Διεθνής Βράβευση

Μαίρη Αυγερινοπουλου 20/07/2023
MI-RŌ:  Φαντασμαγορική επίδειξη μόδας

MI-RŌ:  Φαντασμαγορική επίδειξη μόδας

Μαίρη Αυγερινοπουλου 19/06/2023