FOOD

Μπάρες με μπανάνα και βρώμη

Ο κορυφαίος pastry chef Στέλιος Παρλιάρος φτιάχνει απολαυστικές, εύκολες και υγιεινές, μπάρες με βρώμη και μπανάνα, που θα γίνουν το αγαπημένο σνακ της οικογένειας.

asist team
Asist Team /
Μπάρες με μπανάνα και βρώμη

ΥΛΙΚΑ

  • 300 γραμ. βούτυρο Soft με μειωμένα λιπαρά
  • 150 γραμ. ζάχαρη καστανή
  • 100 γραμ. μέλι
  • 700 γραμ. βρώμη
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • 500 γραμ. μπανάνες ώριμες

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε κατσαρόλα ζεσταίνουμε το βούτυρο, τη ζάχαρη και το μέλι μέχρι να λιώσει το βούτυρο. Σε μπολ ρίχνουμε τη βρώμη, την πολτοποιημένη μπανάνα, την κανέλα και το μπέικιν πάουντερ και ανακατεύουμε.

Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!
Το στρατηγείο του Winston Churchill, έγινε ξενοδοχείο!

Προσθέτουμε το μείγμα του βουτύρου και ανακατεύουμε πολύ καλά.

Μοιράζουμε το μείγμα σε δύο τσέρκια ή ταψιά. Ψήνουμε στους 160-170οC για 25 λεπτά περίπου.

Βγάζουμε από τον φούρνο και κόβουμε σε μερίδες τις μπάρες.

 

ΚΟΣΜΙΚΑ

Τζένιφερ Λόπεζ-Μπεν Άφλεκ: Η επόμενη ημέρα του γάμου…

Τζένιφερ Λόπεζ-Μπεν Άφλεκ: Η επόμενη ημέρα του γάμου…

Μαίρη Αυγερινοπουλου 19/07/2022
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ο Μάθιου ΜακΚόναχι οικογενειακώς στην Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ο Μάθιου ΜακΚόναχι οικογενειακώς στην Ελλάδα

Γωγώ Αυγερινοπούλου 14/06/2022
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Το Χόλλυγουντ κάνει διακοπές την Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Το Χόλλυγουντ κάνει διακοπές την Ελλάδα

Μαίρη Αυγερινοπουλου 15/06/2022

ΚΟΣΜΙΚΑ

Το The Pop Up Project  δίπλα στα Παιδικά Χωριά SOS!

Το The Pop Up Project  δίπλα στα Παιδικά Χωριά SOS!

Μαίρη Αυγερινοπουλου 20/07/2023
SYMMETRIA: Διεθνής Βράβευση

SYMMETRIA: Διεθνής Βράβευση

Μαίρη Αυγερινοπουλου 20/07/2023
MI-RŌ:  Φαντασμαγορική επίδειξη μόδας

MI-RŌ:  Φαντασμαγορική επίδειξη μόδας

Μαίρη Αυγερινοπουλου 19/06/2023